Fent un pols als somnis

Aquest any que estem a punt d'acabar el vaig començar amb un bagatge de dues curses fetes al mes anterior i amb l'únic repte de la marató d'Empúries. No vaig imaginar en cap moment que el meu resum de final de temporada seria el que ha estat al final.
El bagatge que he assolit son 17 curses, dues maratons i dues mitjes maratons, totes fetes i acabades.
Ha estat un any inicial d'aprenentatge, de correcció d'errors que intentaré no cometre en aquesta propera temporada.
Ahir amb en Jordi de Figueres varem correr la primera edició de la cursa de St esteve de l'Escala. En Jordi debutava en el món de les curses atlètiques i malgrat el temps, una tramuntana molt i molt forta, va aconseguir acabar i amb un temps més que meritori de 25 minuts i una mica més. El meu crono final va ser de 21' 42'' i per tant no vaig aconseguir baixar dels 4min/km. No era evidentment el millor dia per fer-ho.
De cara a l'any vinent tinc el desmesurat propòsit de fer 5maratons, algunes mitjes maratons i menys curses atlètiques que aquest any.
Els reptes més immediats seran la cursa mar i murtra de Blanes (una mitja) el 16 de gener i la marató de Barcelona el diumenge 6 de març.
Necessitaré dossificar molt els esforços, entrenar dur i sobretot tenir el cap molt clar i amb voluntat de ferro i, per descomptat posar-hi molts pebrots a la cosa.


Petons i bones festes.

corrent encara soc un "paleto"

Estic acabant la meva primera temporada com a corredor de curses atlètiques i maratonià. Quan vaig començar el desembre de l'any passat amb la meva primera cursa de 10km a Cornellà del Terri no vaig suposar ni molt menys sospitar en cap moment que seria capaç de correr 17 curses atlètiques, dues mitjes maratons i dues maratons.
Aquest diumenge tancaré el meu primer any amb la cursa de St. Esteve que tindra lloc a l´Escala. Aquesta és per mi molt important ja que acompanyaré a en Jordi, un company de Figueres que hi esta posant el que s´ha de posar per no fracassar en l'intent: constancia i molta il·lusió.
Aquest diumenge passat vaig correr la segona marató de l'any a Girona, la marató de Tv3. Va ser un mati dur però que va acabar prou bé: quatre hores i deu minuts, registre que millora en mitja horeta el temps assolit en el meu debut en maratons a Empúries.
D'aquesta segona marató n'he extret conclusions prou importants i que espero que serveixin de cara a millorar en properes maratons aquest any 2011.
Va estar molt bé fer un registre de 4h i 10minuts, sobretot de cara a la galeria, no obstant si vull tenir èxit en properes maratons aquest any vinent, si vull, com he aconseguit fins ara, acabar totes les curses a les quals prenc part, crec que cal que sigui molt conscient que el meu objectiu  no ha de ser acabar per sota de les 4h.
Essent molt realista la fita ha de ser acabar entre 4 i 5h, dossificar, escoltar més el cos i evidentment gaudir més de cada marató. No fer el paleto i anar ara a baixar mitja hora, més tard a baixar de 4 i a costar-se a 3h.
Només els que no fan servir el cap poden pretendre en un any fer el superman i assolir fites que molta gent assoleix després de molts km correguts. piano, piano.