dilluns, 23 de gener del 2012

PATINT DE VALENT A LA MITJA MARATÓ DE MUNTANYA DE L'ALBERA

Aquest diumenge 22 de gener a Llançà ha començat veritablement la temporada. Tocava fer la mitja de muntanya de l'Albera i ja és al sac i ben lligada.
Vaig seguir el protocòl de sempre i vaig aixecar-me ben d´hora ben d'hora per poder esmorzar amb tranquil.litat i acabar de preparar-ho tot i... cap a Llançà.
Abans de començar a explicar qualsevòl cosa toca evidentment felicitar al gran Bella que va fer la seva primera mitja marató, tot un campeón.
Un apartat especial mereix l'Angelet de Bellcaire amb el qual no em queda més que treure'm el barret i agenollar-me quan passa ja que senyors: és sencillament una autèntica màquina de la muntanya.
Anant a l'anàlisi del meu paper a Llançà puc dir que estic molt satisfet ja que soc sobradament conscient de les meves limitacions a la muntanya.
 Papimarató que soc jo vaig començar de cero i amb l'objectiu de fer maratons en ruta per tant qualsevòl marató o mitja marató de muntanya que jo aconsegueixi acabar serà, independentment del temps final, una gran victoria a afegir a la llista.
Varem estar gairebé 14km pujant de valent i per tant fent el que bonament podiem, amb molt desnivell i sense poder practicament correr com a mi realment m'agrada.
La baixada molt perillosa per senders verticals i per a mi segurament molt tècnics i per tant necessitant moltissima concentració per no caure i literalment ostiar-me muntanya avall.
La primera part de pujada va significar una hora i cinquanta minutets i la segona part la resta fins arribar al temps final de dues hores i cinquanta un minuts.
El major incident durant la mitja va donar-se cap al final quan al entrebancar-me amb una pedra vaig parar el cop a terra amb la mà però va pujar-me el bessó dret fins amunt de tot.
Vaig quedar-me assegut a terra amb dolor i sense poder moure per la qual cosa vaig necessitar l'ajuda del primer que passava per allí que va ajudar-me a fer baixar el bessó i així poder acabar.
Estic molt orgullós i molt motivat i per tant només queda descansar uns dies i començar a preparar un repte per a mi molt complicat com és la Maratrail de 45km a Bonmatí.
D'aqui a un mes intentaré acabar la marató sense prendre mal, amb dignitat i sobretot sense pensar en temps que com he dit son per els reis de la muntanya. No és el meu cas ni ho pretenc.
Salut i km.

dijous, 12 de gener del 2012

Començo temporada a Olot

Aquest diumenge 8 de Gener he començat la temporada 2012 la qual pretenc que sigui si les lesions em respecten una temporada per acumular maratons i mitjes maratons al meu "palmarès" esportiu.
Vaig pujar a Olot amb la familia a fer la Marxa Nadalenca amb tres kg de més conseqüencia de les festes nadalenques i collons com es va notar.
Varen ser uns 8km relativament planers a excepció de la perla de la cursa que consistia en pujar a una ermita des de la qual es veu una imatge total de la ciutat i a la qual s'accedeix mitja´nçant uns cent esgraons que forçosament vaig acabar fent caminant i esbufegant.
El tram final una baixada total fins arribar a Olot.
Un bon mati de diumenge per començar a agafar la forma perduda.
Ara toca canya ja que el gener Mitja Marató de Muntanya de l'Albera i el febrer Maratrail de Bonmati, 45km de muntanya i abans de l'estiu,a tocar el maig,Marató d'Empúries.
Els propers mesos no pararé d'entrenar i fotaré molta canya ja que  pretenc agafar un bon estat de forma i així poder començar ja de bon inici a col.leccionar maratons.
Aquesta és la teoria i per tant caldrà veure si puc convertir-la en realitat.
Salut i km a tots.